טיפול מנע לקראת החורף
מכירים את ההרגשה שקשה לנשום? הנשימה כבדה, אולי מלווה בצפצופים וחרחורים? סבלתם בעבר מליחה מוגברת, אף נוזל ללא הרף, או התקשיתם לנשום עמוק, כמו שצריך? אם אינכם סובלים ממחלות כרוניות בדרכי הנשימה, את התופעות הללו חוויתם ככל הנראה כאשר הייתם חולים באחת מהמחלות האופייניות לעונה הקרה – על הנפוצות ביותר נמנית דלקת ריאות.
החורף מביא עמו מחלות רבות הקשורות בדרכי הנשימה; שפעת, ברונכיט, דלקת ריאות ומחלות נוספות. מחלות אלו מלוות בתסמינים שונים כמו עייפות מוגברת, חולשה כללית, כאבי ראש, חוסר תאבון, תחושת גרד או שריפה בגרון, ועוד. איך ניתן לסייע לגוף להתמודד עם דלקת ריאות ובעיות נשימה נוספות האופייניות לחורף?
חדר מלח – טיפול מונע לקראת החורף
חדר מלח עשוי לסייע לכם לעבור את החורף בשלום. טיפול מנע לפני תחילת החורף הקשה עשוי להפחית את עוצמת המחלה בעיקר כאשר מדובר בבעיות נשימה. מהם זה בעצם חדר מלח? ומתי התחילו משתלה בחדרי מלח בטיפול בבעיות ומחלות של דרכי הנשימה?
חדרי מלח הם שיטת טיפול וותיקה, שנולדה אי שם במאה ה-18. כבר אז, גילו בני האדם את יתרונות המלח בטיפול בבעיות נשימה. פליקס בוטשקובסקי, רופא תעסוקתי בפולין של אותם השנים, הבחין בנתון מעניין: על החולים במחלות ריאה כמעט ולא נמנו עובדי מכרות המלח. נתון זה העלה שאלה: האם ייתכן שחלקיקי המלח שנושמים הכורים בזמן שהם נמצאים במכרות מסייעים במניעה ושיפור של בעיות נשימה?
זמן לא רב לאחר שהתגלו היתרונות הבריאותיים של שהייה במערת מלח עבור חולים במחלות ריאה – החלו לחשוב על רעיון לחיקוי סביבת המכרות, שיאפשר לחולים ליהנות מהיתרונות של תנאי מכרה – בנוחות מרבית. כך הקימו את "חדרי המלח" המלאכותיים הראשונים, שלמעשה מדמים את סביבת מכרות המלח הטבעיים.
דלקת ריאות
דלקת ריאות נגרמת לרוב על ידי חיידקים, אם כי לעתים מדובר בנגיף. דלקת ריאות נגיפית עלולה להיווצר עקב מספר רב של נגיפים – ודלקת מסוג זה היא ברוב המקרים פחות מסוכנת מדלקת ריאות חיידקית. ההדבקה בדלקת ריאות נגרמת דרך מגע עם רוק ונוזלים של דרכי הנשימה – בהתעטשות, נשיקה וכן הלאה. באוכלוסיות פגיעות כמו אנשים מעל גיל 60 וילדים שהמערכת החיסונית שלהם טרם התחזקה דיה, עלולה דלקת ריאות לגרום לסיבוכים קשים.
מה הם התסמינים של דלקת ריאות?
במקרים של דלקת ריאות קלה יכול רופא המשפחה לאבחן את הדלקת על סמך תסמינים ובדיקה הגופנית. כאשר הבדיקה או התסמינים אינם חד משמעיים יכול הרופא לבקש בנוסף, צילום חזה, בעזרתו ניתן לראות תסנין שמעיד על קיום דלקת ריאות ומסייע לאבחן את הסוג ואת מידת חומרתה. התסמינים השכיחים של דלקת ריאות כוללים:
- חום
- צמרמורות (ילוו בדרך כלל חום גבוה, מעל 39 מעלות)
- שיעול
- ליחה
- קוצר נשימה
- לעיתים כאב בחזה, אשר מתגבר בנשימה עמוקה.
- צרבת
- בחילות
- הזעה
- דפיקות לב
כיצד חדר מלח עוזר בטיפול בדלקת ריאות ומחלות חורף נוספות?
הטיפול בחדר מלח משמש הן לחיזוק המערכת החיסונית, והן כטיפול טבעי בבעיות נשימה קיימות, ומסייע להתמודד עם דלקת ריאות ומחלות שונות אשר אופייניות לחורף. כיצד הטיפול בחדר מלח עובד?
מלח הוא חומר אנטי-בקטריאלי בעל יכולת גבוהה של ספיחת נוזלים. המטופל השוהה בחדר נושם את רסס המלח העדין שניתז מקירות המלח, אשר מכיל ריכוז גבוה של נתרן-כלור. נשימת האוויר בחדר מלח מסייעת בספיחת ליחות מן הגוף וחיטוי של דרכי הנשימה. האוויר בחדר המלח הוא אוויר סטרילי, רווי ביונים שליליים. הטיפול עוזר לחזק את המערכת החיסונית ומקל על אלרגיות ותסמיני מחלות ריאה שונים.