בעיות נשימה דרך האף הן תופעה שכיחה. כ-40% מקרב האוכלוסיה סובלים מהפרעה כלשהי בנשימה אפית. בעיות נשימה דרך האף מקשות על התפקוד היומיומי התקין ופוגמות באיכות החיים של הסובלים מהן. אנשים הסובלים מבעיות נשימה אפית מתארים מנעד סוביקטיבי רחב של תסמיני הבעיה בעוצמות שונות, כשהתלונות השכיחות ביותר הן תחושה של אף סתום, נזלת שלא עוברת, כאב ראש מתמשך ועוד.
גורמים שונים לבעיות נשימה דרך האף
בעיות מתמשכות בנשימה האפית גורמות לפגיעה בתפקוד הקוגנטיבי, פגיעה בחוש הטעם והתיאבון, כאב ראש כרוני ועוד. בסופו של דבר מוביל הדבר לירידה בתפקוד היומי ובכך לפגיעה באיכות החיים. ישנן סיבות שונות שגורמות לבעיות נשימה דרך האף. אם אתם מזהים אצלכם חלק מהתסמינים שצוינו, חשוב מאוד להיבדק על מנת לאפשר אבחון מוקדם ומתן טיפול יעיל, שעשוי לשפר את בריאותכם ואת איכות חייכם. מה הם הגורמים לבעיות נשימה דרך האף?
- מחיצה עקומה – מבנה מחיצת האף עשוי לגורם לבעיות נשימה מסוג זה.
- לקות בתפקוד הפיזיולוגי של רירית האף.
- נזלת אלרגית – שכתוצאה ממנה מתרחשת הגדלה של קונכיות האף התחתונות.
- ביטוי של מחלה רב מערכתית של הגוף שמערבת את האף בתוכה.
- בנוסף, ישנם מצבים נוספים והתנהגויות שונות ש"תורמות" לבעיות הנשימה האפית כמו עישון או נטילה של תרופות מסוימות.
איך מטפלים בבעיות נשימה דרך האף?
בשלב הראשוני מתבצעת בדיקה אנדוסקופית שמאפשרת לבחון את חלל האף עד לעומקו, בעזרת סיב אופטי שנמצא בקצהו של צינור דק המוחדר אל חלל האף. בדרך זו יכול הרופא לבחון את מצב הרירית, לאתר שינויים מבניים באף, ולזהות במהירות הפרשה מוגלתית או נוכחות פוליפים. הבדיקה לא כואבת מאוד, היא לא נעימה במקצת, אך נסבלת בהחלט. יש מקרים מסוימים בהם הרופא מבקש לבצע גם צילוםCT או לעבור בדיקת MRI. לאחר אבחון – ניתן הטיפול המתאים למצב המטופל. שיטות הטיפול המקובלות הינן:
- שטיפות האף במי מלח
- טיפול תרופתי במשאף
- כדורים
- במקרים מסוימים ניתן טיפול אנטיביוטי
- לעתים נדרשת התערבות כירוגית, אם כי האפשרות של ניתוח תוצע בדרך כלל לאחר שכשלו הניסיונות לטפל בדרכים שאינן פולשניות, למעט מצבים בהם טיפול תרופתי לא יהווה את הפתרון היעיל מלכתחילה – כמו במקרים בהם ישנה סטייה משמעותית במחיצת האף, שניתוח יכול לפתור.
טיפולים טבעיים תומכים
ראשית, חשוב להקפיד על אורח חיים שלא יתרום לקושי הנשימה הקיים. הימנעות מחשיפה לאוויר מזוהם, הימנעות משהייה במקום מאובק, או קר ולח.
לגבי התזונה – מומלץ להימנע או להפחית צריכה של מזונות מעודדים ייצור ליחה דוגמת בננה, פירות הדר, בטנים, מוצרי חלב. מומלץ להפחית גם צריכה של פחמימות פשוטות וסוכר, שמחלישים את המערכת החיסונית.
טיפול בחדר מלח מועיל לסובלים מבעיות נשימה כמו ברונכיטיס, אסתמה, נזלת כרונית ומחלות אלרגיות של מערכת הנשימה. המלח בעל יכולת ספיחת נוזלים ותכונות אנטי-בקטריאליות. במהלך השהייה בחדר מלח, נושם המטופל את רסס המלח הדק שנפלט מן הקירות אשר גורם להרחבת דרכי הנשימה ולחיטוי מערכת הנשימה. המלח סופח וממיס ליחה, נזלת וזיהומים שונים ועוזר להקל על הנשימה.